【リラックス商品：～ばいばいストレス～ byebyestress！ストレス解消法を実践してリラックスした毎日を】

◆ リラックス　グッズをご紹介します　(＾▽＾)/

● 元気が出る本　感動する本　その①
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	今のわたしを好きになる本宇佐美百合子 (著)　「自分のことが好きになれない…」そう感じている女性に贈る、ポエム＆エッセイ集。泣いている自分、笑っている自分、怒っている自分、喜んでいる自分…。そんな“ありのままの自分”を好きになるための考え方を、やさしく解説してくださいます♪★5つのオススメ本です！
	こだわらないとらわれないもう、悩まない。宇佐美百合子 (著)　ついあれこれ考えすぎてしまう、あなたへ。心に穏やかさと静けさを取りもどす、ことばなどが詰め込まれています。　どんなにがんばっても、だれも気づいてくれない。人の気持ちを考えすぎて、言いたいことが言えない。だれも自分の気持ちをわかってくれない。いつも何かに追われて、心が休まらない。そんな人は必見です。
	だから、生まれてきた。―赤ちゃんの伝言宇佐美百合子 (著)　「ママの子どもにしてください」って神さまにお願いしたの。ずっとずっと待って、やっとママの子どもになれた。ママ、わたしを生んでくれてありがとう！わたしに、うーんと手がかかっても、ちっとも思い通りにならなくても、これだけは覚えておいてね。わたしは、ママをいっぱい愛したくて生まれてきた　....。」＞＞子育て中のママ、妊娠中のプレママ、そしていつの日かママになりたいと願うたくさんの女性たちに贈るメッセージ集！読んでいて、涙がこぼれました。（まだ子供はいないけど！）
	がんばりすぎてしまう、あなたへ宇佐美百合子 (著)　仕事で本当に疲れていたときに読んですごくラクになった一冊です。挿絵がとってもかわいらしく、温かい色使いや素朴さが良くて癒されます。挿絵で心が柔らかくなったところへ、言葉がゆっくりと染み込んでくるというような雰囲気ですよ。「がんばりすぎてしまう」というタイトルにひきこまれていきましが、読み終わった頃には「私らしく、自然に、素直にいきよう」という気持ちが強くなっていました。疲れている方に優しい一冊、推薦します。(＾▽＾)/
	ターシャの庭ターシャ・テューダー (著)　バーモント州の奥地に、東京ドームの20倍以上ともいわれるターシャの庭があります。ハーブガーデン、野菜畑、温室、ヤギの放牧場、カヌーで移動する広い池、大木に覆われた森、3000坪のワイルドフラワーガーデンなど、ターシャの素描による地図をたどりつつ季節の巡りと共にページをめくります。淡々と自分の大好きなことをしていくパワー、素直さ、清らかさを感じ、癒される一冊。９０歳を迎えても変わらないその生き方に惹かれます。（NHKの特集を見てすぐに本を購入しました！）
	思うとおりに歩めばいいのよ―ターシャ・テューダーの言葉ターシャ・テューダー (著)　シリーズ３冊の中でも一番最初に出版されている、この本。時間という空間から解き放され、とても落ち着いた温かい気持ちになります。子育てのバイブルとしても多くの方に支持されていますが、何より、私はターシャの生き方、綺麗な映像がコンパクトに収まっているところが好きです。いつかターシャさんの残された色んなものに出逢いにバーモント州を訪れてみたいです...☆
	楽しみは創り出せるものよ―ターシャ・テューダーの言葉〈2〉ターシャ・テューダー (著)　わたしはジョージ・バーナード・ショーの次の言葉を座右の銘として生きてきました。　「人は自分が置かれている立場を、すぐに状況のせいにするけれど、この世で成功するのは、立ち上がって自分の望む状況を探しに行く人、みつからなかったら創り出す人である」　こんなことを言える人生を歩みたい。　そう強く願った。　年をとることはすばらしい＞＞こんな言葉がたっくさんつまっています。素敵でしょ！
	今がいちばんいい時よ―ターシャ・テューダーの言葉〈3〉ターシャ・テューダー (著)　「私は、社会通念より自分の価値観に従って生きるほうを選びました」「わたしは八十九歳になりますが、やりたいこと、学びたいことが、まだたくさんあります。長生きして、生きる喜びを満喫するつもりよ。生きているって、すばらしいと思いませんか。」＞＞いろんな言葉に凛とした意思を感じます。年齢を問わず、心に響く温かいメッセージを頂きました。愛犬のコーギー犬　メギーも超かわいい♪
	最期のときを見つめて (ターシャ・テューダーの言葉　最終章) ターシャ・テューダー (著) 「いつまで生きるかは、運命で決まっているのね。それなら賢く生きるしかないわ。」92歳でこの世を去ったターシャの最後の日々と言葉。ターシャならではの強く温かい言葉が詰まっています。　最後まで生き抜こうと強く思いました！
	夢を叶えるターシャ・テューダーターシャ・テューダー (著) 生涯で5つの夢を叶えたターシャ・テューダーさ！夢の始まりから、夢を叶えてゆくプロセスを、珍しい写真で紹介されています。まだ知らないターシャのすべてが分かる本で、50代からでも夢をかなえられるんだ・・・ととても勇気の出る一冊です！
	ターシャ・テューダーの人形の世界ターシャ・テューダー (著) ターシャ独特の人形の世界をあますことなく紹介した初めての本で、毎日の生活を豊かに楽しむためのエッセンスが詰まっています。子育て中でハンドメイドが大好きというママさんにも是非見ていただきたい一冊です★
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