ゴールデンウィークも終わり梅雨も明けたら、いよいよ暑さ全開の夏がやってきます♪ 海や山へ行ったりとレジャーに忙しい季節でもありますよね! v(。・ω・。) しかし、夏に入ってなんか 体がダルイ。。 食欲がない。 疲れやすい。。。 (TωT) などなど「本調子じゃないっ」「体の働きが低下している」と感じたら、 そんなあなたは、夏のストレス「 夏バテ 」にかかっているかもしれませんヨ。 ◆◆ 夏バテとは? ◆◆ 夏バテとは、文字通り夏の力に体が負けて、バテテしまった状態のことを言います。 体は夏の暑さに対して、他の季節以上のエネルギーを費やすのですネ。 " 夏バテ " の正体をもっと簡単に、詳しくご紹介しています。 >>夏バテとは? の詳細はこちら ◆◆ 夏バテ度 チェック ◆◆ ここでは、あなたの ”夏バテ度チェック” を行います。 簡単なチェック形式なので1分ほどで終わりますヨ。 さてさて、今、あなたはどんな症状でしょう!?今すぐチェックしてみましょう〜 >>夏バテ度チェックをしてみよう! ◆◆ 夏バテ防止 ◆◆ 夏バテの予備知識をもって対策をねるべし!v(。・ω・。) もし、夏バテになってしまっても 大丈夫! 夏バテ食事対策、エアコンによる「冷え」対策、運動、睡眠、アロマテラピーなどを通しての 夏バテ防止、夏バテ対策をご紹介します♪ >>夏バテ予防の詳細はこちら