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産後、つらくなったら読む本:
ママの心と体が楽になる安心産後ケア
やまがた てるえ (著), ほり みき (イラスト)
まわりの人に優しく接してもらっているのになんだかイライラしたり、赤ちゃんがかわいく思えない瞬間があったり……。でも、自分を責めすぎないでください。
産後のママには、そんな気持ちの変化が起こることもあるのです。 「手を抜く」「人に頼る」ことが苦手で、ついついがんばりすぎちゃうママのお手伝いをします。
心も体も、ふんわり軽くなれる本です。少しだけ自分のための時間を作ってみましょう。 |
 
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産後ママの心と体をケアする本
池下 育子 (監修), 宗田 聡 (監修), 原田 優子 (監修)他
産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。 開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。 |
 
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はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし
気がかりがスッキリ!
五十嵐 隆
0~3才赤ちゃんとの暮らし気がかりがスッキリ!月齢別の赤ちゃんの様子と育児をもっと楽しむコツがオールカラーでよくわかる!とじ込み付録:赤ちゃんの成長を見守る!
体と手指の発達&赤ちゃんの気持ちカレンダー。 心と言葉の発達+ママ&パパの語りかけシート付き！ |
 
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イラストでわかる!
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
清水 悦子 (著), 神山 潤 (監修)
ママの不眠からくるストレスも解消！たった3ステップで改善!ぐっすり!赤ちゃんが眠る魔法の習慣。ママから寄せられた気がかり解消!Q&A多数収録。 |
 
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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
清水 悦子 (著), 神山 潤 (監修)
赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の習慣。日本人の生活スタイルに合わせた、赤ちゃんとママのための睡眠改善方法。現在も日々ママたちの相談を受け、子どもの睡眠や夜泣きのサポート活動を精力的に行っている
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きみは赤ちゃん
川上 未映子 (著)
出産後の、ホルモンバランスの崩れによる産後クライシス、仕事と育児の両立、夫婦間の考えの違いからくる衝突、たえまない病気との闘い、卒乳の時期などなど、子育てをする家族なら誰もが見舞われるトラブルにどう対処したかも、読みどころです。
これから生む人、すでに生んだ人、そして生もうかどうか迷っている人とその家族に贈る、号泣と爆笑の出産・育児エッセイ!
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大丈夫やで①ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし
坂本フジエ (著)
赤ちゃんを信じて、もっと気楽にやればええ。そしたら万事うまくいくもんや。 4000人近い赤ちゃんを取り上げた日本最高齢の現役助産師による、
きびしくてあたたかい、心に効くアドバイス集。 |
 
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大丈夫やで②
~ばあちゃん助産師(せんせい)の産後と育児のはなし~
坂本フジヱ (著)
89才（出版当時）日本最高齢現役助産師が、乳児期から幼児期の育児に悩む全ての人におくる「いのちを育む」アドバイス集。お産の現場で感じてきたこと、自身の子育てで感じてきたことを通して、育児の原点に迫る一冊。
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0~4歳
わが子の発達に合わせた1日30分間「語りかけ」育児
サリー ウォード (著), Sally Ward (著)他
もこＱも一冊もっています！愛読書です。イライラしている時は難しいかもしれませんが、子供の未来のために。。1日30分間だけ、お母さんが静かな環境で赤ちゃんの興味に沿って遊んだり、語りかけることで、子どもの才能を最大限引き出す方法を紹介。月齢別に「何を」語りかけ、「どうやって」遊ぶのが最適かがわかります。 |
 
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子どもへのまなざし
佐々木 正美 (著), 山脇 百合子 (イラスト)
著者は、子どものありのままを受け止めることが大切だと強調する。十分な受容や承認を受けた子どもは、安心して社会に出ることができる。
自分が望んだとおりに子どもが育つ姿を見て、満足する。そういう「条件つきの愛」ではなく、無条件に子どもを愛することの大切さは、きっとだれでもわかっていることなのだろう。本書に書かれていることは、ごくごくあたりまえのことばかりだ。しかし、忙しい毎日に追われ、そんなあたりまえのことをつい忘れてしまいがちになる。本書は、自分の子育てをあらためて見つめ直すきっかけになりそうだ。 |
 
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子どもへのまなざし
3冊セット
佐々木 正美 (著), 山脇 百合子 (イラスト)
子育ての指針となるバイブル完全版。十年以上たっても何度でも読み返せる本。
乳幼児期の子どもの育て方についてばかりでなく、母性と父性について、あるいは少年が起こす事件の背景にある育児とのかかわりについて、また、障害を持つ子どもをどう育てたらいいのかなど、じつにさまざまな質問について、臨床の場で多くの子どもや家族と出会ってきた著者が、その経験をふまえてわかりやすくお答えしていきます。
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児童精神科医ママの子どもの心を育てるコツBOOK
-子どもも親も笑顔が増える! -
白尾 直子 (著), モリナオミ (イラスト)
本書の著者は、全国に約200人しかいない子どもの心の専門家・児童精神科医で、一児の母。 医学に基づいた<心の育て方の基本>から、心(脳)を育てる<遊ばせ方>、ペアレントトレーニングや行動分析学に基づく<上手なほめ方・叱り方・しつけ方>、<よくあるトラブル解決法>までQ&Aでやさしく答えます。さらに認知行動療法によって<怒らない親になるための方法>も紹介!
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もう怒らない子育て
若松 亜紀 (著)
「子どもが言うことを聞かなくていつもイライラしている」「いけないとわかっていても、つい怒鳴ってしまう」。そんな悩みを、“子どものタイプ別子育て"ですっきり解消しませんか。
子どもは、性格・行動パターン・コミュニケーションの特徴別に、「ちゃっかりさん」「ほっこりさん」「じっくりさん」「がっちりさん」の4タイプに分類できます(コーチングで確率された理論)。本書では、タイプ別に、ほめ方や叱り方、やる気の出し方、長所を伸ばし短所を補う関わり方など、その子にもっとも効果的な接し方を紹介します。
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1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ
立石 美津子 (著)
「テキトー母さん」になれば、子どもが自立する&お母さんもラクになる!
イラストで楽しく読める、6歳までの子育て45のルール。 |
 
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保育士おとーちゃんの「叱らなくていい子育て」
(PHP文庫)
須賀 義一 (著)
「どんな育児書より一番役立つ」と、子育てに悩むパパとママが絶賛!
毎月30万以上読まれる大人気ブログが、初の書籍化。
■ 内容
遊びの中で言わないほうがいいキーワード、 「うるさい」と言わずに子どもが静かになる方法、 おもちゃの取り合いにはこう対応する、
なぜ片付けるのかを自然に理解させる、 子育ての一番最初にあるもの、 子どもの「やる気」を伸ばす言葉がけなど |
 
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どならない子育て
伊藤 徳馬 (著)
NHKあさイチ、朝日新聞、読売新聞で紹介されて話題になった 「どならない子育て」講座。
・ほめることができるようになった。ほめる回数が増えた。
・練習をしたので、家でもすんなりできた。できたときの子どもの反応が違った。
・子どもを叱るとき、「何を話そうか」と一瞬考えるようになった。
・子どもに話が伝わるし、関係もよくなった。
・子どもへの話し方がまずかっただけだとわかり、気持ちが楽になった。
と感じられるようになった人気の講座。 |
 
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今日から怒らないママになれる本!―子育てがハッピーになる魔法のコーチング
川井 道子 (著)
イライラの毎日にさようなら！
子どものダダ、わがまま、ぐずり、やる気のなさ、などなど「とにかくなんとかしたい！」とアタマを抱える問題も子育てコーチングを使うとすっきり解決！
怒るよりもずっと効き目のある方法で、子どもがみるみる変わっていきます！ |
 
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おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと
池川 明 (著)
本書は、産婦人科医である著者が、母親を対象に行った調査から「わが子の胎内あるいは出産時の記憶」をまとめたものである。1~6才ぐらいの子どもたちがそれぞれに語る「おなかの中にいたときのこと」「生まれたときのこと」。
生命のつながりと誕生の不思議。子どもたちの記憶は果たして本当に胎内にいたときのものなのか？ 「胎内記憶」はまだまだ解明されていないが、それでも子どもたちからのメッセージは、生まれる前も生まれてからも、親が子に話しかけること、抱きしめることの大切さを訴えている。おなかの中には母親以外の声もちゃんと届く。
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子育てハッピーアドバイス
明橋 大二
医師・スクールカウンセラーとして活躍中の著者の最新刊。総計70万部を突破したベストセラー『輝ける子』シリーズ4冊に収められた、子育てに関するさまざまなアドバイスの中から、特に大切な項目をピックアップしている。シリーズ未収録の内容も多数紹介。楽しいマンガやイラストを交えて解説されており、誰にでも読みやすく、分かりやすく、親しみやすい編集となっている。家事に育児に忙しく、読書の時間がとれない母親にもピッタリの1冊。
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子育てハッピーアドバイス
2
明橋 大二
ベストセラーの第２弾。医師・スクールカウンセラーの著者が、子育てに関する質問の中から、特に大切なものを取り上げ、具体的に答える。
今すぐ実践できるアドバイスが満載で、子育て中の母親だけでなく、父親、祖父母へのメッセージも込められた、家族みんなが笑顔になれるＱ＆Ａ集。前作同様、オールカラーの楽しいマンガやイラストを交え、要点を短い文章でまとめているため、誰にでも読みやすく、分かりやすい編集になっている。
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ママのおなかをえらんできたよ。
池川 明
産婦人科医の聞き取り調査をもとにした、子どもたちの不思議な胎内記憶の言葉集。
大好評「おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと」の第二弾。今回は「ママのおなかに入る前の記憶」を中心に集めました。おなかに入る前はどんなところにいたか、ママとパパをどのようにして選んできたか。。。
子どもへの愛おしさが増す1冊です。ご出産のプレゼントにも最適です。 |
 
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ごめんね、ありがとう。
(産まれることができなかった赤ちゃんから届いたメッセージ
326(ナカムラミツル
ママをえらんで、ほんとうによかった。
流産・死産を経験したママたちと胎内記憶をもつ子どもたちの話を元に綴られた4つの愛の物語。 |
 
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なぜ食べてくれないの?―プロから教わる保育術
鳥居 徹也 (著), 南部 愛子 (監修)
「食べたい気持ちをどんどん育てる」魔法の食育テクニックを満載。
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