|
| ◆
新型うつ病 （非定型うつ病 自己愛型 逃避型） |
|
新型うつ病とは
1990年代から増えてきたこれまでのうつ病のイメージにはあてはまらない、”うつ病”あるいは”うつ状態”が現れる病です。
医学的には「非定型うつ病」と言われています。（新型うつ という呼び方は正確には医学用語では無いのですが、分かりやすい為、浸透しているのですかね。）
専門医の間では「自己愛型」「逃避型」とも呼ばれています。
（今まで周知されてきた”うつ病”になりやすい性格は 責任感が強く、自分をせめがち。他人の期待に応えようと頑張り続けてしまって、心身共に疲弊してしまうという傾向で、50代ではいまだにこのタイプが多いです）
新型うつ病は、自己愛が強い傾向にある人が発症しやすく、好きなことには意欲的に動くけれども、ストレスを感じる環境になると急に憂鬱になったり倦怠感などの「鬱症状」が出ます。
本人が会社に行きたがらないケースが多く、 仕事でミスをしても自分の非を認めず、「上司の指示が悪かった」などとすぐに周囲の人のせいにします。また、思い通りにならないと自分ではなくて他人を責め、上司から厳しく注意されるとそれを「パワハラ」ととって“逆ギレ”（攻撃的）することもあります。(TдT)
『体調が悪いから』と会社を休み、遊びに出掛けているケースもよくあり、うつであることを隠さず、むしろそれを理由に責務を逃れようとする為周囲からは『サボり』や『怠け』ととらえられることも多いのが実情です。
ただ、実際には本人は”うつ状態”非常に苦しんでいる場合が多く”怠け”なのか”病気”か、その判断が難しいところでもあります。ミスをすぐ人のせいにする人がが新型うつとは即断できませんが、行動の変化で仕事の能率が落ちてきたり、ミスが増えてきたりしたら可能性も否めませんね。ヽ(;´Д`)ノ
私の周りにも新型うつ病の人がいて、普段話しているときはいつも通り明るく、FB（フェイスブック）をアップしたり家族と旅行や趣味の運動など、楽しそうにしているのに仕事となると鬱状態になってしまう。という方がいました。
会社にも来ず、メールや電話も都合の良いときだけレスポンス。重要なクライアントとのやりとりも放置状態となり、部下からは「趣味をしたりフェイスブックしてる暇があったら、客先に行けばいいのに。。。」と不満続出でした。
また、従来のうつ病の特徴とはかけ離れている為、うつ病であることに気付きにくく、精神科（神経科）の受診が遅くなり回復までに時間がかかってしまう傾向があったり、うつ病の薬の効果が表れるのにも時間がかかるなど治療にはじっくりと取り組む必要があるとされています。 （自己愛が強く、みんなに心配してもらいたいという気持ちが潜在的に強いため、新型うつ病での自殺者のケースは比較的少ないそうです。）
【新型うつに多く見られる特徴】
- 20～30代の若年層に比較的多い
- 自己愛が強く自分を第一優先に考え、行動する
- 本人が「うつ病である」ということを自覚し、うつ病であることを隠さず公言する
- 元気にすごせる時間があり、嫌なこと（例えば仕事）をする時には症状が出るが、自分の好きなことをしているときは症状は出ないことが多い
- 衝動的な自殺願望があり、「死にたい」とよく口にする傾向がある
- 規則や納期などに強いストレスを感じる
- 責任ある仕事や役回りに付きたがらない
- やるべきことに対する回避傾向がある
- うまくいかないと、他者を強く非難したり、攻撃する。他責傾向が強い
- 感情の制御が出来にくく、すぐイライラしたりカッとなる。
- 拒絶や否定されることに対し、過度に反応する
- 注意力が散漫
- 投薬治療や休養であまり効果が出ず、慢性化することが多い
- 良かったり悪かったり、気分の波が大きい
- 多くは過食や過眠（睡眠時間が長くなる）になる
【新型うつに多く見られる原因】
新型うつの原因として、ストレス、性格、遺伝、脳の神経伝達物質、家庭環境や教育、アイデンティティーが未確立、人格形成の未発達、よい子症候群、社会環境、コミュニケーション能力の低さ、対人関係の経験の無さ（少なすぎる対人関係）などが挙げられます。
子供の頃、親の愛情を十分に受けられなかった家庭環境の人が多いという特徴が多く、
①性的虐待、②身体的虐待、③ネグレクト、といった経験を子供の頃にした人にも多く発症しています。
親子のコミュニケーション、親子関係が重要なポイントとなるのでこれからの若い世代の方の子育てにも、もっと配慮が必要かと思います。(*_*)
また併発の可能性がある病気・間違われやすい病気として、パニック障害、社会不安障害、境界性人格障害 などもあげられます。
★チェック式のストレス自己診断 【ストレスチェック / うつ 診断】（1分程度）
★地元の心療内科、精神科、クリニックを探してみる
■”新型うつ”に低血糖症患者が多い理由について
新型うつは、甘いものや炭水化物の過食に走りやすいという症状が多く見られます。
若い世代はチョコレートやポテトチップス、菓子パンを食事替わりにしてしまう人が多いのですね。（我が家の旦那さんも然り・・汗） ヽ(;´Д`)ノ
甘いお菓子 煎餅 白米 パン うどん パスタ ラーメン などの糖質や炭水化物の摂り過ぎは急激に血糖値を上げます。
その場合、身体は血糖値を最適な値に下げようとしてインスリンが分泌されるのですが、この時多すぎる糖を下げる為にインスリンが過剰に分泌され過ぎてしまう為、今度は逆に一時的な”低血糖”を引き起こしてしまうのです。
血糖値が下がり過ぎて低血糖になると、低血糖は身体にとって一大事なので今度は血糖を上げようとして脳に信号が送られ、血糖値を上げる為に更に甘いものや炭水化物を食べたくなる、という悪循環を引き起こします。
新型うつ病の方が過食傾向になり、甘いものや炭水化物を好んで食べるのは糖分の取り過ぎによる高血糖と低血糖を繰り返している悪循環から来ているのですね、(TдT)
人間は草食動物ではないので、野菜だけを食べていては栄養が不足してしまいます。肉・魚・卵・野菜・果物をバランス良く食べることを心がけて下さいね！うつ治療法の中で、オススメの食品なども紹介しているので参考になさってください♪
★皆さんのストレス発散法をチェックする（随時内容募集中！）
★もこQセレクトのストレス関連解消アイテムを見る（書籍、アロマ、バスグッズ
他）
|
新型うつ病 症状 | 新型うつ病
治療法 | 新型うつ病 本 | 新型うつ病 紹介動画
|
|
