リラックス状態になると、脳波がα波を出すそうです。(*^−^*)
α波は、眠る直前にでるようなとってもまどろんだ状態の脳波です。
音楽にただ耳を傾けるだけで、右脳を活性化し、α波を出しやすくする効果があるのです。
心地よく感じる自然界のリズムは、大きくなったり小さくなったり、一定ではない
「 ゆらぎ 」 をもっています。一見、バラバラのようですが 「1/f ゆらぎ」
という法則をもっているそうです。
川のせせらぎ 波の音 虫の鳴き声、自然の音に、癒された思い出がありませんか。
私たち人間の心臓も、一定のリズムのようで、ゆらいでいます。
自然の中にも、そして私たちの中にも存在する「ゆらぎ」のリズム。
私たちの体は 「1/ f ゆらぎ 」 のリズムを感じると、心地よさを感じ ”脳波にα波” が現れるといわれています。
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